Alternativas para dejar de fumar

Algunas actividades le ayudarán a dejar de fumar:

- Sal con los amigos en un ambiente alejado del tabaco.

- Haz deporte, el ejercicio quita el síndrome de abstinencia y reduce el mono de dejar de fumar.

- Haz lo que siempre quisiste hacer, dedícate a tus hobbies.

- Piensa el dinero que vas a ahorrar y todo lo que podrás hacer cuando estés desenganchado del tabaco.

- Haz una dieta equilibrada, algunos engordan, pero si mantienes una dieta sana podrás dejar de fumar de manera más saludable.

- Sé fuerte, tienes un problema de adicción pero puedes superarlo.