Métodos para dejar de fumar:

Existen distintos métodos para dejar de fumar, el más importante es conocer que se tiene un problema y tener la voluntad de querer luchar contra él.

Debemos ayudarnos de la gente cercana y tener mucha voluntad propia, existen distintos tipos de ayuda:

Medicamentos que ayudan a dejar de fumar:

- Parches de nicotina

- Chicles de nicotina

- Pastillas para de jar de fumar

Otras ténicas:

- Acupuntura, es en la que al paciente se le clavan agujas, los expertos aseguran que con varias sesiones se puede dejar el vicio del tabaco.

- Homeopatía, se utilizan sustancias que proceden de la misma planta del tabaco para luchar de manera biológica contra el síndrome de abstinencia.

-Naturopatía, Dieta saludable y sustancias naturales al igual que en la homeopatía para luchar contra el tabaquismo.

-Hipnosis, mediante la hipoticación algunas personas aseguran que es posible eliminar la adicción a la nicotina.

- Terapias de grupo, ayuda para dejar de fumar de manera colectiva. . La Asociación Española Contra el Cáncer tiene actividades de este tipo.

- Tratamiento multicomponente, se basa en mezclar varias terapias de las anteriores en la lucha contra los cigarrillos.

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